CASO DE SUCESSO, SANDRA MEDINA
27 Fev 2024 - Publicado por DietMed
Sandra Medina, uma utente da Nutricionista Mónica Garcia, que foi acompanhado no Ponto de Nutrição Natucosas, em Madrid.
Testemunho da Utente, Sandra Medina:
"Olá, eu sou Sandra Medina. Tenho 26 anos, 1.59m de altura, e sempre tive problemas com o peso, pois a minha constituição é propensa ao ganho de peso. Nos últimos 2 anos, seja por descuidar da alimentação ou por não movimentar meu corpo o suficiente, ganhei bastante peso, chegando a pesar 82kg, o que era considerável para uma pessoa jovem e de baixa estatura como eu. As minhas pernas doíam constantemente. Eu usava todos os dias meias de compressão, mas mesmo assim elas doíam muito no final do dia. Em janeiro de 2023, inscrevi-me na academia e consegui perder 2kg, mas fiquei estagnada nesse peso (80kg). Meses depois, o meu pai começou as consultas com a Nutricionista Mónica de Natucosas e os produtos de Dieta Pura. Ele estava muito satisfeito e alcançando os seus objetivos, o que me incentivou a iniciar um acompanhamento com a Nutricionista Mónica também. A minha primeira consulta foi em 03/05/2023, começando com 80kg. Seguindo todas as orientações da Nutricionista Mónica e utilizando os produtos de Dieta Pura recomendados, perdi 10kg em 6-7 meses. Também reduzi a retenção de líquidos, melhorando significativamente a dor nas pernas. Reduzi a gordura visceral e hepática, e regulei o meu colesterol. Melhorei em muitos aspetos! Isso foi uma conquista para mim. Graças à nutricionista Mónica e as suas recomendações, aprendi a comer uma variedade de alimentos, descobrindo novas receitas e, acima de tudo, desenvolvi uma boa relação com comida e exercício. Agora, em janeiro de 2024, peso menos de 70kg e continuo em consulta com a Nutricionista Mónica para continuar a melhorar, e nada disso teria sido possível sem sua ajuda. Agradeço à minha Nutricionista Mónica, ao Sr. José, proprietário da Natucosas, e aos produtos da Dieta Pura."
Testemunho da nutricionista, Mónica Garcia:
"Devido a várias circunstâncias, Sandra ganhou peso considerável para sua idade e constituição. Graças à sua determinação e desejo de mudança, ela decidiu nos dar a confiança para ajudá-la e acompanhá-la. É um prazer e muito fácil tê-la como paciente, pois está sempre aberta a mudanças, ideias e esforços para alterar hábitos menos saudáveis. Também mantém uma atividade física constante. Com Sandra, podemos ver como é possível alcançar objetivos sem abrir mão de nada, desde que se esteja disposto a isso. Parabéns, Sandra!"
Resultados da utente:
Perdeu 10,1 kg em 5 meses. Peso Inicial: 80 kg >> Peso Final: 69,9 kg
Perdeu 10 cm de perímetro abdominal.
