CASO DE SUCESSO, CARLA DANTAS
9 Nov 2019 - Publicado por DietMed
A Carla Dantas é mais um caso de sucesso Dieta Pura. É um exemplo de determinação, foco e persistência. O seu processo foi acompanhado pela nutricionista Sara Silva, no Ervanário do Corvo.
Aqui fica o seu testemunho e da sua nutricionista:
Sara Silva (nutricionista):
"A Carla Dantas foi e é uma utente muito focada na sua meta. Procurou a dieta com o objetivo de perder massa gorda e controlar os níveis de glicose no sangue devido a uma pré-diabetes. Ambos foram concretizados num curto espaço de tempo. A sua massa gorda desceu de 40,2% para 32,5% e os seus valores de glicose no sangue normalizaram."
Carla Dantas (utente):
"Sempre tive problemas com a balança, fazendo dietas sem resultados. A autoestima estava em baixo. Queria ser magra. Tinha duas opções: continuar gorda ou mudar de vida.
Através de uma amiga conheci a nutricionista Sara Silva e a Dieta Pura. Era pré diabética com medicação. Com um plano alimentar, adaptado a mim, mudando de semana para semana, variava a alimentação. Comia de 2/2 horas. Aliado à atividade física, consegui atingir os meus objetivos.
No início é difícil lidar com a dieta, mas com força e determinação consegue- se. Claro que tive vontade de comer "gordices", mas pensava: isto vai ajudar-me em quê?!
Sinto-me realizada. Quem me vê diz que estou outra: mais jovem, alegre, vaidosa e a glicose está normalizada. Transformei a minha vida, não só física, como também comportamental.
Qual o caminho para o sucesso? Comer melhor, preparar as refeições e mudar o pensamento para mudar o corpo!"
Resultados da utente:
Perdeu 9.3 Kg em 2 meses, sendo que no 1º mês conseguir logo uma perda de 7Kg. Peso inicial 86.3 Kg e Peso final 77.0Kg
Passou de um IMC (índice de massa corporal) de excesso de peso para normal peso para a sua altura.
Parabéns Carla pelos resultados alcançados!
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