CASO DE SUCESSO, LISA JONES
21 Mar 2023 - Publicado por DietMed
Lisa Jones, uma utente da Nutricionista Mafalda Silva, que foi acompanhado no Ponto de Nutrição Almofariz da Vila, em Moncarapacho.
Testemunho da Utente, Lisa Jones:
“Eu lutei com o meu peso toda a minha vida. Na escola, eu fui sempre a pessoa mais alta e a maior e isso continuou na idade adulta. Depois de 5 anos a morar em Portugal e a seguir uma dieta testada e comprovada que sempre me ajudou a manter o peso, quando eventualmente, deixei de conseguir manter a dieta acabei por ganhar mais 15Kg. Atribuí parte disso à inatividade durante a pandemia e à menopausa. Foi nesta altura que marquei a 1ª consulta com a Dra. Mafalda. Desde o início, a Dra. Mafalda tem sido absolutamente incrível. Deixei claro que não estava à procura de uma dieta "da moda" ou substitutos de refeição, queria uma dieta em que não sentisse fome e pudesse passar o tempo comendo fora com minha família e amigos. Como vegetariana, comer fora não é fáci, mas a Dra. Mafalda deu-me opções que eram facilmente obtidas em restaurantes e, embora isso fosse muito restritivo no início, com o tempo tudo se tornou mais fácil. Houve ocasiões em que achei a dieta um pouco chata, mas isso é em parte culpa minha, pois devia ser mais criativa com os alimentos que posso comer. Nunca senti fome e com o passar do tempo e com a minha perda de peso, tenho tido mais energia. Agora frequento também uma aula semanal de Pilates que nunca teria feito antes. No início, o peso diminuiu rapidamente, mas agora perco em média 1 kg por semana, o que me deixa muito feliz. A Dra. Mafalda é um grande apoio, ajuda-me todas as preocupações que eu possa ter e certificando-me de deixar cada sessão com ela em alta e positiva sobre o próximo passo. Recomendei este programa a alguns dos meus amigos que começaram agora a sua jornada com a Mafalda e continuarão a defender esta dieta para aqueles que estão determinados a fazer a diferença nas suas vidas.”
Testemunho da nutricionista, Mafalda Silva:
"A Lisa chegou até mim frustrada porque não estava a conseguir atingir os seus objetivos sozinha com as dietas que já tinha feito anteriormente. Com o nosso trabalho de equipa conseguimos aumentar a sua auto estima e estamos a chegar ao seu peso desejado. Durante todo o processo, mostrou-se determinada e muito empenhada e consegue sempre surpreender-me em todas as consultas com os seus resultados. Fico muito contente da Lisa ter confiado em mim e na Dieta Pura. Foi um enorme prazer fazer parte deste processo. Parabéns por estes resultados!"
Resultados da Utente:
Perdeu 15 kg em 2,5 meses. Peso Inicial: 94,3 kg >> Peso Final: 79,3 kg
Perdeu 9 cm de perímetro abdominal.
