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Smoothie Refrescante

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Ciclo

Ciclo Metabólico Thermogenic

Valor Nutricional (por dose)

7,6 g de proteína, 1,6 g de lípidos e 26,1 g de hidratos de carbono 

Tempo de Preparação

5 minutos 

Porções

1 Pessoas

Ingredientes

1 iogurte natural

100 ml de bebida de coco

½ banana

2 morangos

1 rodela de gengibre

1 rodela de limão

3 cubos de gelo (opcional)



Preparação

- Lave e corte os ingredientes.

- Bata tudo numa liquidificadora. Beba fresco.