Codornizes Estufadas
Ciclo
Ciclo Metabólico Thermogenic
Valor Nutricional (por dose)
39,7 g de proteína, 21,8 g de lípidos e 7,5 g de hidratos de carbono
Tempo de Preparação
45 minutos
Porções
2 Pessoas
Com ingredientes frescos e aromáticos, saboreie uma refeição saudável e irresistível com a nossa receita de Codornizes Estufadas! Uma opção saborosa e cheia de nutrientes para impressionar os seus convidados ou desfrutar em família.
Ingredientes
3 codornizes
3 dentes de alho
2 tomates maduros
1 colher de sopa de azeite
Salsa q.b.
Sal q.b.
Pimenta q.b.
Preparação
- Faça um estufado com o tomate, alho e azeite. Adicione as codornizes, tempere com sal, pimenta e salsa.
- Adicione água necessária para ir cozinhando.
Nota: Sirva acompanhada de feijão-verde cozido.