Costeletas de Coentrada
Ciclo
Ciclo Metabólico Thermogenic
Valor Nutricional (por dose)
30,5 g de proteína, 28,9 g de lípidos e 2,5 g de hidratos de carbono
Porções
2 Pessoas
Hoje apresentamos uma receita, com uma opção de carne vermelha, costeletas de porco, porque de uma forma equilibrada esta também pode ser uma opção saudável. Experimente!
Ingredientes
2 costeletas do lombo
1 dente de alho
1 colher de sobremesa de azeite
Coentros q.b.
Sumo de limão q.b.
Sal q.b.
Preparação
Pique o dente de alho e coentros e coloque numa taça, juntamente com o azeite e o sumo de limão. Mexa bem este preparado.
Tempere as costeletas com sal e grelhe-as. Regue com o molho de coentros.
Nota: acompanhe com uma salada de agrião.