LA IMPORTANCIA DE LOS SUPLEMENTOS EN LA DIETA
10 Mar 2021 - Publicado por Dieta Pura
Los complementos alimenticios pueden desempeñar un papel importante en la mejora del bienestar general, cuando se aconsejan adecuadamente.
Una dieta variada y completa, combinada con un estilo de vida saludable, sería razonable para asegurar al organismo los nutrientes que necesita para un buen funcionamiento. Sin embargo, con la evolución de la civilización en las últimas décadas, se fueron introduciendo en nuestra vida diaria muchos alimentos procesados, industrializados y bajos en nutrientes.
Por lo que es común ver personas con deficiencias en el nivel de nutrientes básicos que perjudican el buen funcionamiento del cuerpo humano, como vitaminas y minerales y / o personas con metabolismo lento debido a que los órganos no están desarrollando su actividad normal, acumulando toxinas.
Los complementos alimenticios, tienen una función complementaria al plan nutricional, asisten en el control y síntomas de algunas patologías y potencian los efectos de la pérdida de peso, concretamente en términos de:
- la eliminación de toxinas que impiden una efectiva pérdida de peso
- la activación de importantes órganos inmunitarios en el proceso de purificación y pérdida de peso
- activación del metabolismo
- actividad lipolítica
- control de la absorción de nutrientes
- control del apetito
En el enfoque de la pérdida de peso, el esfuerzo es multidisciplinario, por lo que a las personas con restricciones dietéticas se les recomienda la suplementación, porque la falta de nutrientes puede ser crucial para la salud.
En el Servicio de Nutrición de Dieta Pura aseguramos la suplementación ajustada en los ciclos de la Nutrición Metabólica: el plan alimenticio está siempre asociado a la suplementación respectiva, pues la evidencia científica nos dice que éstas tienen un papel preponderante en varios niveles y son fundamentales para el éxito del programa de adelgazamiento.
Antes de su prescripción se realiza la recogida de datos y la historia clínica del paciente, con el fin de seleccionar los suplementos más adecuados. De esta forma, los suplementos se prescriben según cada situación y, si es necesario, el nutricionista puede realizar ajustes suplementarios al plan de dieta propuesto.
Para que su dieta se realice de forma eficaz y segura, los suplementos deben formar parte de esta, siendo imprescindibles para un buen resultado a largo plazo.
