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COMA SANDUÍCHES SEM CULPA!

COMA SANDUÍCHES SEM CULPA!

Em Portugal, a sanduíche mais famosa é conhecida como Francesinha. Mas nem todas as sanduíches podem ser consideradas “vilãs”.


Quando as sanduíches são feitas em casa, com os ingredientes certos, são fonte de nutrientes essenciais para refeições saudáveis, leves, saborosas e extremamente práticas. Como hoje se comemora o Dia da Sanduíche apresentamos-lhe uma forma saudável de elaborar a sua sanduíche, sem culpa!
 

 

Sanduíche Saudável

 

INGREDIENTES:

2 Fatias de Pão All Pura®

2 Folhas de Alface

½ Tomate

½ Queijo fresco

1 Tira de salmão fumado

¼ de Abacate

Limão q.b

Orégãos q.b

 

PREPARAÇÃO:

- Triture o abacate com umas gotas de sumo de limão para fazer uma pasta.

- Barre a pasta de abacate em ambas as fatias de pão.

- Posteriormente, coloque as folhas de alface, o tomate (em fatias), queijo fresco e o salmão fumado. Polvilhe com orégãos.

 

Siga as receitas da Dieta Pura e torne a sua dieta mais saudável e nutritiva! Feliz Dia da Sanduíche!